طرق تسمين الاطفال اذا كان هناك طفل يعاني من النحافة فيجب امداده بقدر أكبر من السعرات الحرارية طرق تسمين الطفل الرضيع اذا كان طفلك وزنه قليل يجيب ان تتبعي نظام غذائي لزيادة الوزن حتي لو من خلال اكلات غير صحية مثل الشكولاتة
هناك طرق حديثة لتسمين الاطفال عمر خمس سنوات حيث ان الاطفال في عمر سنتين الى خمس سنوات يكون نموهم سريعاً و لذلك يحتاج الكثير من الاطفال الى اتباع نظـام غذائـي متوازن و متنوع فاذا كان الطفل يعاني من النحافه يجب استشاره الطبيب اولا اذا كان نقص عادي في الوزن و كل شيء على ما يرام لكنه لا يحصل على سعرات حراريه كافيه لزيادة وزن الطفل
أول شي نتحدث عنه هوا طرق تسمين الطفل من ستة شهور الى سنة
عايزه ان عندما يبلغ الطفل الشهر السادس يمكنك اضافه اللحوم المحروسه الى وجبات الطعام المحروس من الخضروات والفواكه مع الرضاعه الصناعيه او الرضاعه الطبيعيه
عندها بلوغ الطفل الشهر التاسع قدمي له البيض وبعض الخضروات كما قهوه على البخار مع قطعه من الخبز كل ساعتين الى اربع ساعات مع تقديم الزوجه المهروسه مثل الكيوي والموز وعند بلوغه الشهر العاشر غالبا يكون وزنه في حاله التكرار لانه يكون قد بدا في الزحف والحركه يجب الاستمرار في رضاعه الطفل سواء طبيعيه او صناعيه جانب اطعام الخضروات والفواكه عندها مرور السنة الاولي يكون وزن قد قارب ثلاثه اضعاف ما كان علي عند الولاده و هي طريقة مجربة للتسمين و معروفة لدي الأمهات في تسمين الاطفال
و لكن تعتبر الحلبة من مشروبات التسمين الغير أمنة للأطفال كما ان الحلبه تعمل على زياده الشعور بالشبع و الامتلاء بما يسمح بتناول كميات الطعام اقل من المعتاد لانها تحتوي على الكثير من الالياف مما يساعد في تقليل الوزن ولكنها ايضا تحتـوي على العديد من الفوائد التي يحتاجها الجسم
تقلل من مشاكل الهضم تحتـوي على ماده ديوسجينين و هي ماده كيميائية تستعمل في انتاج الهرمونات الاستيروديه كم عينا تعالج الاكزيما وتستعمل في الجروح و تحتـوي على قيمه غذائيه عالية
نقدم امثلة لوجبات خفيفة لتسمين الاطفال
التي يمكن ان يتناولها الطفل عن طريق دخلها على الخبز او البسكويت المفضله ويمكن اعدادها بالمسجد الحليب سريع الذوبان مع العسل و زبده الفول السودانـي و القليل من الماء
و من الوجبات الرئيسية التي تساعد في تسمين و تحسين شهيّة الطفل و لزيادة السعرات الحرارية يا رب تناول الوجبات الرئيسيه عاليه السعرات الحراريه ومن هذه الوجبـات وجبه الافطار الذي تتكون من الخبز المحمص ال مدهون بالجبنه الكريميه او زبده الفول السودانـي او حساء الشعير او الأرز المصري المصنوع من حليب و قشدة لتسمين الاطفال
وجبة الغداء والعشاء لتسمين الأطفال ومنها البطاطس المهروسه جيدا و مضاف اليها كريمه و زبده و حبن مبشور
بيض الاومليت مع الطماطم و اللحمه المفرومه و الجبن مهم جدا لتسمين الأطفال
المكرونة المسلوقه المضاف اليها زبدة وجبنا وصلصه كريمه وقليل من اللحم مع اضافه الخضروات الطازجه و ذالك لرفع القيمة الغذائية و بالتالي تسمين الطفل
عند الولادة يكون وزن الطفل الطبيعي للطفل من 2.5_4.5 الى كيلو جرام ، كمتوسط وزن 3.5
عمر ست شهور وزن جسم الطفل الطبيعي ما بين 6.5 الي 10 ، بمتوسط وزن 8 كيلو جرام
عمر سنه او 12 شهر يكون وزن الطفل الطبيعـي ما بين 8 الى 12 كيلو جرام بمتوسط وزن 12.3
وزن الأطفال بعمر 24 شهر يكون وزن الطفل الطبيعـي ما بين 10 الى 14 ونصف كيلو جرام في متوسط وزن 12
تختلف طرق و طبيعة تسمين و طرق النمو من طفل لأخر و بالتالي لكل طفل نظـام غذائـي متوازن متوفر به سعرات حراريه كبيره و صحيه و هناك الكثير من الخيارات الصحيه التي يمكن النظر اليها لزياده وزن الأطفال و منها حليب الثدي وحليب الأم هو الغذاء الاكثر تغذية فهو غذاء سهل الهضم متوازن و اكثر صحه و يمكن ان يقوي المناعه لدى الاطفال مدى الحياه بعد مرور 6 اشهر يمكن ان ندخل بعض السوائل والاطعمه شبه اطلبه الى نظـام الطفل الغذائي مع حليب الثدي
و يعد الموز من الفاكهه الغنيه بالبوتاسيوم و فيتامين ج و فيتامين ب 6 1 وبعد الكربوهيدرات كما انه عالي السعرات الحراريه ولذلك يعتبر غذاء رائع لتسمين و لزيادة الوزن لدي الأطفال
يعتبر البيض من الوجبـات عالية القيمه الغذائيه لانه يحتوي على نسبه كبيره جدا من البروتين القوى و غني ايضا بالدهون المشبعة و الفيتامينات و المعادن
الفواكه والخضروات الاستوائيه لتسمين الطفل
فهي اغذيه المناسبة و الغنيه بالسكريات الطبيعيه والفيتامينات الاساسيه وبعض معادن بناء المناعه و منها المانجو و الاناناس
البطاطا او البطاطس هي وصفة لذيذه و مغذية و ايضا سهله الهضم و صحيه لتسمين الطفل
كما انها غنيه بفيتامين اي و فيتامين د و فيتامين ب 6 المهم في تسمين الاطفال الرضع
و بعض المعادن مثل النحاس و الفسفور و البوتاسيوم و المنجنيز و هي من أفضل الأطعمة وصحية في تسمين الطفل
و تحتوي علي العناصر الغذائيه لمساعدة الأطفال على زياده الوزن البقول فهي غنيه بالكالسيوم والحديد والالياف والبوتاسيوم بعد مرور 6 اشهر من عمر الاطفال يمكن ادخالها على شكل مشروب او مع الارز
مثل الزبادي اعطيها طفل بعد سن عام واحد حيث يوجد بالزبادي دهون سعرات حراريه مغذية لزيادة الوزن و تسمين الأطفال بسرعة
طريقة لتسمين الأطفال يعانون معظم الناس من مشكلة انخفاض وزن الأطفال لذا الي يلجأو الي اسباب حل مشاكل النظام الغذائي الخاص بهم و استخدام طرق طبيعية في زيادة وزن و تسمين الأطفال خلال اسبوع
اذا كان الطفل نحيف بسبب نوعيّة وكميّة الاطعمة المقدمة لهم فالاطفال التي تعاني من نحافة مفرطة في هذا الحالة يجيب استشارة الطبيب
الشوفـان يعد من اكثر وافضل أطعمة تعـمل علي زيادة وزن الطفل
لانه يحتوي على جميع العناصر الغذائيه التي يحتاجها جسم الطفل ومنها الحديد والزنك والصائمين والكثير من الفوائد الصحيه التي تعمل على زياده وزن الطفل
طرق تسمين الرضع و طرق لسمين الأطفال عموما طرق تسمين الأطفال الرضع هي طريقة سهلة جدا اذا كنتي تبحثين علي التغذية التي يعتمد عليها بشكل أساسي في تسمين الاطفال فسوف نقدم لكم طرق لتسمين الاطفال النحيفه حتى الوصول الى المعدل الطبيعـي لزيادة الوزن و لتسمين الاطفال الطبيعـي
و هو افضل غذاء لتسمين الاطفال الرضع لانه يحتوي على نسبة دسم عاليه مفيده جدا للاطفال في هذا السن لذلك يجب عليك ان تنظمي وقت الرضعات و الاهتمام بالغذاء الذي يتناوله الاطفال و يجب ان يتراوح عدد الرضعات ما بين ثماني رضعات الى اثني عشر رضعه يومياً
يمكنك زيادة وزن و تسمين الطفل الذي يرضع صناعياً عن طريق ضبط الرضاعه من ثماني رضعات الى اثنا عشر رضعه في اليوم و يمكن ان يقل عدد الرضعات الى سته او ثمانيه رضعات بعد سن اربع أشهر
ويمكن ايضا تقديـم الخضروات والفواكه المهروسه و المسلوقه إلى الطفل مع الرضاعه الطبيعية او الرضاعه الصناعيه من سن اربع الى ست اشهر لكي يزيد وزن الطفل وهيحصل على العناصر الغذائيه اللازمه له يجب تقديـم تقديـم الخضروات اولا لان الفواكه تعـمل على الشعور السريع بالشبع و تزيد من سد الشهية لدي الطفل فقد لا يرغب في تناول الخضروات بشكل صحي
و هي طريقة سهله و سريعه ضع المـاء في وعاء على نار متوسطه ثم اضيفي الشافعي الى المـاء وعندما يبدا الماء بالغليان اتركيها لمده عشر دقائق حتى يتشرب الشافعين كل المـاء ثم اغلقي النار واضيفه كوب الزبادي الى الشوفـان ثم حركيها جيدا واتركيه حتى يبرد و يمكن اضافه ملعقة من عسل النحل اليه و قدمي الى الطفل
و هي من طرق تسمين الاطفال بشكل ملحوظ ضعي ماء في اناء على النار ثم اضيفي له الشوفـان والتمر عندما يبدا الخليط بالغليان نصركم لمده ربع ساعه ثم نغلق النار ونحرك المزيج ونتركه حتى يبرد نضيف له اللبن ويقدم الي الاطفال بارد
