اكلات

تغذية الرضيع

تغذية الرضيع يبدأ الأطفال تغذية الرضيع في الشهر الرابع او السادس و يصبح الطعام مكملا للرضاعة ثم بالتدريج تصبح الرضاعة هي الغذاء التكميلي لكن بعض الأمهات تحتار ماذا يجب ان يتناول الطفل الرضيع كميات و انواع جيدة من الغذاء الطفل الرضيع

تغذية الرضيع

تغذية الرضيع يبدأ الأطفال تغذية الرضيع في الشهر الرابع او السادس و يصبح الطعام مكملا للرضاعة ثم بالتدريج تصبح الرضاعة هي الغذاء التكميلي لكن بعض الأمهات تحتار ماذا يجب ان يتناول الطفل الرضيع كميات و انواع جيدة من الغذاء الطفل الرضيع في هذا المقال سوف نتعرف علي ماهي الكمية الكافية لكل عمر و كيف تستطيع الأم تقييم أن الطفل الرضيع أخذ كفايته من الطعام سواء كميه او عناصر غذائية و من أنواع الأطعمة المناسبة الحليب و الأرز المسلوق وجبتان يومياً بالإضافة الي الرضاعة 

تغذية الطفل الرضيع في الشهر الرابع  

قدمي الي الأطفال ملعقة من الارز المهروس مع ملعقة من الحليب او البسكويت غير محلي مع الحليب علي حسب المرحلة العمرية المختلفة و من نصائح أطباق الطفل نبدأ

تكثري عن وجبتين في التغذية يوميا كل واحدة مقدارها ثـلاث ملاعق شاي مع الرضاعة الطبيعـية او الصناعية من ثلاثة الي خمسة مرات علي الإطلاق

حربي ايضا بعض الخضراوات مثل الجزر و البطاطس و البطاطا والفواكه والتي تضم  التفاح و الكمثري مع الاطعمة الاخري

إطعام الطفل الرضيع

 

كيفية تغذية الطفل الرضيع قبل النوم 

تغذية الطفل في مرحلـة التسنين

لبدء تغذية الطفل الرضيع  الشهر الثاني عشر و لكي يجي اختيار النوع قليل الدسم مع تقديم  له الجبن و الزبادى بكميات صغيره اكثر من الوجبات واجعلها من خمس الى ست وجبات كل وجبة سبع ملاعق شاي صغيرة بالاضافة الى الرضاعة الطبيعيه ثلاث مرات او اقل حسب رغبتة و هي تغذية مناسبه جدا للأطفال السليمة وذالك يختلف من طفل الي أخر

قدمى الحليب البقري بعد تمام السنة الأولي

 

تغذية الطفل الرضيع باستخدام الحليب الصناعي الصحي و المناسب 

في كثير من الأحيان تتعذر الأم عن رضاعة و تغذية الطفل او طفلها رضاعة طبيعية من الثدي ورغم فوائدها الرائعه في التركيبات الحديث من الحليب الاصطناعي خيار جيد لطفلك الرضيع ايضا سواء كنت ترضعينه كلا النوعين او رضاعه صناعيه فقط في الاوقات التي تعطينا فيها الطفل زجاجه الرضاعة رائعة للشعوب بالاقتراب بينكما و تعرف الى بعضكما البعض كمية الحليب لتغذية الطفل الرضع وحديث الـولادة 

جدول تغذية الطفل و الطعام 

العمر  

عدد الرضعات للرضع

 

متي إعطاء الصغار الخضار 

التوقيت بين كل رضعة حديث الـولادة حتى عمـر شهر يشرب الطفل المولـود نحو لتر ونصف إلى ثلاثة  كل 2-3 ساعـات و تزداد هذه الكميه مع نمو طفلك و حين يصبح قادرا على تنـاول مزيد من الحليب في الرضعة عمـر شهـر إلى شهرين تقريبًا 4-5 اونصات كل 3-4 ساعـات عمر الشهر 4 الي 6 أشهر 4-6 أونصات في كل وجبة كل 4-5 ساعـات، بجانب بدء تقديـم الطعام الصلب عمـر 6 أشهر إلى عام 6 الي8 اونصات كل 4-5 ساعات 12 شهرًا فما فوق يتناول 8 أونصات خلال 24 ساعة بمعدل رضعة كل 6 ساعـات تقريبًا مع طعـام الأطفال كوجبات أساسية
 
تغذية الأطفال و من أشهر التغذية المعروفة هوا الحليب المستخدمة في تغذية طفلك
جدول تغذية الطفل الرضيع في عمر
ممارسات تغذية للطفل الرضيع و تغذية المولود
 

هل رضيعكِ مستعد لتناول الأطعـمة الصلبـة؟

حليب الثـدي أو الحليب الاصطناعى هو الغذاء الوحيد الذي يحتاجه رضيعكِ. توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال على الاقتصار على الرضاعة الطبيعية خلال الأشهر الستة الأولى بعد الولادة.
لكن بحلول الشهر الأول من العام الي أربعة شهور  يكون معظم الأطفال  الرضَّع جاهزين ثم تبدأ تناول الطفل التغذية و الأطعمه الصلبة كتكملة للرضاعـة الطبيعـية أو الصناعية. خلال هذه الفترة يتوقف الرضَّع عادة عن استخدام ألسنتهم لدفع الطعام من أفواههم وتبدأ مرحلة تطوير حركة التناسق لنقل مواد التغذية الصلبه من الجزء الأمامي بالفم إلى الخلف من أجل البلع بشكل و خطوة صحيـة 
 

الأسئلة 

ماذا عن حساسية الغذاء؟

يوصى بإعطاء طفلـك الاطعـمة التي يحتمل احتواؤها على مواد مسببة للحساسية عند تقديـم أطعمة تكميلية أخرى. تشمل الاطعـمة التي يُحتمل أن تكون مسببة للحساسية التالي 

  1. الفول السوداني والمكسرات الشجريه
  2. البيض للتغذية
  3. منتجات حليب الأبقار
  4. القمح
  5. الأسماك القشرية
  6. السمك
  7. فول الصويا

لا يوجد دليل على أن تأخير إدخال هذه الاطعـمة يمكن أن يساعد في منع الحساسية الغذائية وفي الواقع و يمكن أن يقلل ادخال الاطعمه التي تحتوي على الفول السوداني مبكرًا من خطر إصابة طفلك بتحسس تجاه الفول السودانى 

وذلك أنه في حال وجود اقرباء يعانون من حساسية  الطعام يُفضل أن يتناول الطفل أول طعام يُسبب الحساسية بدرجة كبيرة في المنزل بدلاً من المطعم  مع توفير أهم  دواء مضاد للحساسية يؤخذ عن طريق الفم. و إذ لم يكن هناك رد فعل تحسسي، يمكن تقديـم الطعام بكميات متزايدة تدريجياً تساعد في التغذية أفضل و صحية للرضيع 

مواضيـــع ذات صلـــة