هل الشاي الأخضر يساعد علي التخسيس والنحافة ، تابعي المقال و تعرفي علي أبرز فوائد الشاي الأخضر
يعد الشاي الأخضر من المشروبات الصحية الأكثر استهلاكاً حول العالم، يحتوي الشاي الأخضر علي الفيتامينات المفيدة لجسم الإنسان، كما يتضمن خصائص مضادة للأكسدة تعمل علي حماية البشرة، هل تعلمي ان تناول الشاي الأخضر يومياً يقلل خطر الوفاة، تابعي معنا سوف تتعرفي علي فوائد تناول الشاي الأخضر علي الريق مع عصير الليمون
تناول الشاي الاخضر يساعد علي زيادة الحرق وفقدان وزن الجسم، كما يعمل علي تعزيز الإحساس بالشبع
يستخدم الشاي الاخضر كعلاج في الطب الصيني لتحسين صحة القلب، كما يساهم في سرعة التئام الجروح وتحسين صحة وظائف المخ، تناول الشاي الاخضر يقلل خطر الإصابة بمرض القلب ومرض الزهايمر
تناول الشاي الاخضر يساعد علي تهدئة الأعصاب وتعزيز الاسترخاء، يمكنك تنول الشاي الاخضر في كل وقت لأنه يساعد علي تحسين المزاج، لكن احذر الاستهلاك المفرط في تناول الشاي الاخضر
يتضمن الشاي الاخضر مواد تعمل علي وقاية الجسم من الالتهابات، كما يحتوي علي خصائص مضادة للالتهابات تحمي خلايا الجسم من الالتهابات والتلف
الشاي الأخضر له دور فعال في تقوية جهاز المناعة ومنح الطاقة للجسم، كما يعد الشاي الاخضر من المشروبات الساخنة الغنية بمادة الكافيين التي تساعد علي محاربة التعب
تناول الشاي الاخضر قد يساهم في ترطيب البشرة وتعزيز نضارتها، يعمل الشاي الاخضر علي الوقاية من تصبغات الجلد والخطوط الدقيقة
يساعد الشاي الاخضر علي التجنب من خطر مرض السكر، كما يعمل علي التحكم في مستويات السكر في الدم
نضع كوب من الماء في وعاء علي النار حتي الغليان
ضيفي أوراق الشاي الأخضر بالماء المغلي بضع دقائق
صفي ورق الشاي واشربي الشاي الاخضر واحصلي علي الفوائد
